Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Gaia Ciência

Gaia Ciência

As contraindicações do exercício físico

Exercício físico

 

Antes de realizar qualquer tipo de exercício ou treino rigoroso, deve consultar o seu médico – especialmente se alguma das seguintes condições se aplicar a si:

 

• Diabetes ou epilepsia;

• Mais de 35 anos de idade e com uma longa história de inatividade;

• Problemas respiratórios ou cardíacos;

• Doença grave e subsequente medicação;

• Problemas crónicos de articulações ou costas;

• Obesidade;

• Gravidez;

• Fumar ou beber em demasia.