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Gaia Ciência

Gaia Ciência

Se eu deixar de fumar vou ganhar peso?

Fumar

 

Poderá ganhar um pouco de peso de princípio, mas se está disposta a ficar em forma, não tem outro remédio senão dar um pontapé nos cigarros. O tabaco é tóxico. Se é fumadora, parar é o maior salto que pode dar em direção a uma vida saudável; se está a seguir uma dieta séria para perder peso e pensa que deixar o hábito irá fazê-la petiscar durante todo o dia, tenha à mão montes de vegetais crus e passas para ir trincando.